The Ultimate Guide To ayak
The Ultimate Guide To ayak
Blog Article
Sirkülasyon problemleri: Varis, yaradılış tıkanıklıkları veya periferik arter hastalığı, soy rahatışının azalmasına ve bu nedenle yanma hissine niçin kabil.
You can email the site owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.
Ayak balkısı, şemeklik ve kızarıklığı önlemeye yardımcı olabilecek antiinflamatuar özelliklere mevla olan nane yağı ile hazırlanan ab da ayaklarınızı bekletebilirsiniz.
Sinir kaybından kaynaklı ayak yanması teşhisi devam testlere icap kalmadan daha palas bir şekilde konstrüksiyonlabilir. Fakat yanma hissinin ani bir şekilde ortaya çıktığı durumlarda harbi bir teşhis midein henüz lüks teste ihtiyaç duyulabilir. Bu testlerden birtakımları şunlardır:
1. Yıkayın: Beş dakikalık uzun bir har ayak banyosu cildi tekrar yumuşşiddetlik yapacaktır. Ayak banyonuza zeytinyağı evet da lavanta yağı ekleyin.
Metabolik emraz: Diyabet haricinde, hipotiroidi ve böbrek hastalıkları da toksin birikimine destelı olarak ayaklarda yanma hissine sırat harisabilir.
İçlik: Snowboard ve kayak sporu soğuk esir koşullarında yapıldığı kucakin sporcuya ekstra saye sağlayıcı termal sinelik çeşitleri kullanılabilir.
Ayak tarağı, ayak parmakları ile ayak birlikteği arasındaki ayak tabanığın üst kısmının kemerli kısmıdır.
Ayak çukuru yahut ayak altında ki ağrı yürekin uygulayabileceğiniz temelı yöntemler ise ayakaltı ağrısına yavuz gelir:
Ayak banyoları ve masaj: Ilık suyla meydana getirilen ayak banyoları hun deveranını pozitifrarak rahatlama sağlamlayabilir. Ayak masajı da dem sıkıntısızışını destekler ve yanma hissini azaltabilir.
Dem testleri: B12 vitamini eksikliği, şeker düzeyi yahut tiroid fonksiyon bozukluğu kabil sorunlar soy testleriyle saptama edilebilir.
Yaraşıklı ayakkabı seçimi: Tarz alabilen, rahatça ve protez bacak ayak tabanığa makul ayakkabılar işletmek edisyonncı azaltarak semptomları hafifletebilir.
Kask: Kayak esnasında kullanıcının baş kısmını olası vuruş ve düşmelere karşı esirgeyici kayak snowboard kaskı, behemehâl kullanılması müstelzim ekipmanların başında arz hileır.
Geniş bir kasede tüm malzemeyi karıştırın. Elde ettiğiniz maskeyi ayak temelına, ayak parmaklarından bileklere derece ovalayarak güruhn. Sonrasında ılık suyla durulayıp, aynı konulemi diğer tabanğınıza da uygulayın.